Wenn du vermuten würdest, dass dein Arm gebrochen ist, würdest du dann erwarten, dass er von selbst heilt? Würdest du bei starken Halsschmerzen glauben, du seist eine Versagerin? Sicher nicht - du würdest dich an deinen Arzt oder an deine Eltern wenden. Betrachte eine Depression als die Krankheit, die sie ist.
Sei ehrlich zu dir. Wenn du unter einigen dieser Symptome leidest, solltest du sie nicht einfach 'aussitzen'. Rede mit deinen Eltern, mit der Hausärztin oder mit einer anderen erwachsenen Vertrauensperson.
Übrigens: Ein Gefühl der Hoffnungslosigkeit ist ein Anzeichen für eine Depression. Wenn du beim Lesen also das Gefühl hast 'Mir kann niemand helfen', ist das bereits ein Symptom.
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