Wenn du dir eine Grippe eingefangen hast, gehörst du zu den 90 Millionen anderen Menschen, die ebenfalls darunter leiden. Hier einige Fakten, damit du dich besser fühlst, oder zumindest schlauer.
Grippe ist die allgemeine Bezeichnung für Influenza, einem Virus, der die Atemwege angreift.
Wie unterscheidet man zwischen Grippe und einer normalen Erkältung?
Symptome, die bei einer Erkältung selten vorkommen sind...Fieber, Erschöpfung, Kopfschmerzen...sind Anzeichen für eine Grippe. Wenn deine Nase verstopft ist und du ständig niesen musst, ist es wahrschenlich eine einfache Erkältung. Ein trockener Husten, sowie Erschöpfung und Gliederschmerzen, die länger anhalten, sind ebenso Anzeichen für eine Grippe.
Du kannst 99,9% aller Viren, die beim Niesen auf deine Hände gelangen, abtöten, wenn du Flächen wie Telefon, Türklinken, Schreibtische und Tastatur mit einem Desifektionsmittel abwischt.
Paracetamol und Ibuprofen können bei Fieber und Schmerzen helfen. Meide lieber Aspirin. Antibiotika bekämpfen keine Viren, helfen also auch nicht bei einer Grippe.
Um die Wahrscheinlichkeit einer Ansteckung zu verringern, solltest du möglichst versuchen, Menschenmengen zu meiden. Wasche deine Hände regelmäßig. Ruhe dich genügend aus. Achte auf eine gesunde Ernährung. Ziehe dich dem Wetter entsprechend warm an. Frage deinen Arzt nach einer Grippeimpfung.
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