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Wie benutze ich Tampon?

Tampax Compak Tampons sind bequem, hygienisch und ein verlässlicher Menstruationsschutz. Mit etwas Übung lernt man die richtige Anwendung - die meisten Frauen benötigen einige Versuche, bevor sie einen Tampon einfach und angenehm einführen können.
Entspann dich. Lass dir Zeit, wenn du zum ersten Mal einen Tampon einführst. Nimm eine entspannte Haltung ein: Einige Frauen finden, dass bei leicht gebeugten Knien die Scheidenmuskulatur so entspannt ist, dass ein Tampon leicht einzuführen ist. Wenn du dich beim Einführen des Tampons verkrampfst, spannen sich deine Muskeln an. Also, ENTSPANN DICH und atme einige Male tief durch. Lies sorgfältig die Packungbeilage durch und übe, ein Tampon einzuführen, wenn deine Monatsblutung mittel bis stark ist. Dann sollte es einfach sein, den Tampon einzuführen.

Tampax compak

Wie Du Deinen Tampon entfernst
Um den Tampon zu entfernen, entspann Dich. Ziehe vorsichtig am Rückholbändchen, im gleichen Winkel wie beim Einführen des Tampons.

TAMPAX APPLIKATOR TAMPON
A) Inneres Röhrchen
B) Griffrillen
C) Tampon
D) Rückholbändchen
E) äusseres Röhrchen

Nachdem du dir die Hände gewaschen hast, entfernst du die Hülle vom
Kunststoff-Applikator. Dieser besteht aus zwei Röhrchen, die ineinander passen. Ziehe den Applikator auf seine volle Länge auseinander, bevor Du den Tampon einführst. Ziehe das innere Röhrchen so weit heraus, bis es am unteren Rand des äusseren Röhrchens einrastet. Jetzt kannst Du den Tampon einführen.

Halte den Applikator mit Daumen und Mittelfinger an den Griffrillen fest.

Das Rückholbändchen sollte aus dem inneren Röhrchen heraushängen, wenn Du jetzt die abgerundete Spitze des äusseren Röhrchens in die Scheidenöffnung einführst. Ziele dabei etwa in die Richtung des unteren Teils Deines Rückens.

Dann führe sanft das äussere Röhrchen in die Scheide ein, bis Deine Finger den Körper berühren. Falls der Applikator nicht leicht hineingleitet, drehe oder bewege ihn beim Einführen etwas nach rechts oder links.

Halte weiterhin das äussere Applikator-Röhrchen an den Griffrillen fest. Schiebe mit dem Zeigefinger das innere Röhrchen vollständig in das äussere Röhrchen hinein und der Tampon wird in die richtige Position in der Scheide gleiten.

Entferne nun vorsichtig beide Röhrchen. Das Rückholbändchen sollte nun frei ausserhalb Deines Körpers hängen. Wenn der Tampon sich unangenehm anfühlt, ist er in der Regel nicht tief genug eingeführt worden. Entferne den Tampon und versuch es mit einem mit einem neuen Tampon ein zweites Mal, gehe diesmal sicher, dass Du ihn tief genug einführst.

Wirf den Applikator und die Umhüllung in den Abfalleimer und spül ihn nicht in der Toilette hinunter.

Denk daran Deine Hände zu waschen.