Die meisten Mädchen holen sich ihr Wissen über die Pubertät aus Zeitungen, Magazinen, dem Internet oder von Freunden. Gib zu, dass du gern mit deinen Freundinnen über Tabuthemen schwatzt! Irgendwann ist es an der Zeit, auch mit deiner Mutter darüber zu reden, auch wenn du dich lieber in Luft auflösen, eine gebratene Kakerlake essen oder dir den Kopf rasieren würdest. Die erste Menstruation ist ein sehr wichtiges Thema. Darüber musst du auf jeden Fall mit deiner Mutter reden. Ich hoffe, du tust nicht jeden Monat so, als ob gar nichts wäre. Das musst du dir aus dem Kopf schlagen – das kannst du einfach nicht verstecken! Und irgendwann ist es zu spät und deine Mutter wird verletzt sein, dass du ihr nicht erzählt hast, dass du jetzt eine Frau bist. Möchtest du das? Bestimmt nicht. 1. Sie hatte doch das gleiche Problem Es ist bestimmt einfacher für dich, wenn du daran denkst, dass deine Mutter auch mal ihre erste Periode bekommen hat. Lächle und stell dir vor, wie sie nervös an ihren Fingernägeln gekaut und sich gefragt hat, wie sie es... deiner Großmutter erzählen soll!! 2. Sie unterstützt dich Denk daran, wie praktisch es für dich ist, wenn du deiner Mutter erzählen kannst, dass dir etwas wehtut und dass du deshalb nicht in die Schule gehen kannst. Deine Mutter weiß auch über wirksame Behandlungsmethoden Bescheid, lässt dir ein warmes Bad ein, hilft dir bei der Auswahl der geeigneten Tampons, kocht dir einen Kräutertee. Kurz gesagt: Sie wird dich in jeder Situation unterstützen... 3. Frei von der Leber weg Das ist der beste Weg. Du kannst sagen: „Mami! Ich möchte mit dir über etwas sehr Persönliches sprechen!“. Und dann gibt es kein Zurück mehr. Deine Mutter wird dich natürlich fragen: „Was ist denn los?“ Und dann erzählst du ihr in einem Rutsch, dass du deine Periode bekommen hast und ... das war's schon. 4. Kleine Schritte Wenn du dieses Gespräch einfach nicht beginnen möchtest, kannst du es auch provozieren. Wie? Zum Beispiel, indem du das nächste Mal beim Einkaufen eine Packung Binden in den Korb wirfst. 5. Tolle Erleichterung Egal wie du es beginnst, das Gespräch mit deiner Mutter kann ganz am Anfang ein bisschen peinlich sein – das ist normal. Ihr beide werdet erleichtert sein, wenn es vorbei ist. Und was noch wichtiger ist: Jedes andere Gespräch wird von Mal zu Mal einfacher ;-) Mütter sind sehr verschieden. Einige sind sehr offen und ihnen ist es nicht peinlich, über solche Dinge zu sprechen. Es gibt auch Mütter, die rot werden, wenn sie über Männer, Sex und die Pubertät reden sollen. Wenn du deinen Eltern alles erzählen kannst, hast du wirklich Glück. Vergiss das nicht. Wir können dich nur beneiden …