Nimm dir Zeit für dich selbst Du hast deine Tage? Verwöhn dich! Um was geht's bei deinen Tagen? Aufgeblähter Bauch, Krämpfe, Launen ... aber anstatt nur zu leiden und zu meckern, zelebriere lieber deine Weiblichkeit und verwöhne dich. Das gefällt dir bestimmt so gut, dass du dich jeden Monat schon drauf freuen wirst! Wie wär's mit einem Verwöhnbad? Nichts beruhigt mehr als ein schönes, warmes Bad. Wenn du das Wasser einfüllst, addiere noch 2 Tassen Bittersalz und ein paar Tropfen ätherischer Öle. Nimm eine Tasse Tee deiner Wahl mit in die Wanne und entspanne dich ... aaaahhhhh! Kino Date gefällig? Wie wär's mit einem ruhigen Film-Marathon zu Hause mit der Familie oder auch ganz alleine? Während der Tage haben viele Mädchen Heißhunger auf Salziges und Süßes. Mach dir doch Popcorn in der Microwelle, mach es dir bequem auf der Couch und der Abend kann beginnen. Mach dich chic oder auch nicht Wenn du dich mies fühlst, kannst du deine Laune mit etwas Aufbretzeln heben. Wähle dazu ein cooles, aber bequemes Outfit. Oder andersrum - lauf den ganzen Tag in deiner bequemsten Jogginghose rum...auch wenn sie normalerweise als Schlafhose dient. Dazu ein stylisches Top, ein Hoodie und noch ein paar süße Pumps. Hau rein Wie war das vorhin mit dem Heißhunger? Dann greif zu. Du fühlst dich sowieso aufgebläht, also was soll's? Klar zählen die Kalorien, aber einmal im Monat Naschen wird nicht so ins Gewicht fallen. Iss das, wonach dir ist!