Du hasst deine kleine Schwester dafr, dass sie dir beim Abendessen immer die Show stiehlt . Wenn du siehst, wie deine beste Freundin ber die Witze ihres Freundes lacht, zieht sich dein Magen zusammen. Manchmal reicht es aus, die tollen neuen Schuhe einer Freundin, ihre bessere Beurteilung auf einen Test, oder ihren coolen neuen Haarschnitt zu sehen, um dir den Tag zu versauen. Bist du der schrecklichste Mensch auf Erden? Wurdest du ohne Gene fr Grozgigkeit und Mitgefhl geboren? a) Natrlich nicht. Eifersucht ist ganz normal und packt jeden mal. Sie ist kein angenehmes Gefhl, aber hast du sie mal durchschaut, kann sie dir helfen ein besserer Mensch zu werden

Was ist der Unterschied zwischen Neid und Eifersucht? Wir sind eiferschtig auf neue Geschwister, weil wir nicht die Beziehung verlieren wollen, die die wichtigste fr uns ist. Wir verspren Neid, wenn ein Freund eine Prfung vor uns besteht. Neid lsst uns Dinge oder Eigenschaften haben wollen, die jemand anderer hat und vielleicht wnschen wir uns, dass er sie nicht hat. Da Eifersucht Gefhle der Unsicherheit und die Angst vor dem Verlust einer Beziehung beinhaltet, ist sie fr gewhnlich intensiver als Neid. Manchmal erwischt dich sogar beides zur gleichen Zeit. Wenn dein Freund pltzlich auf eine hbsche Cheerleaderin aufmerksam wird, bist du vielleicht eiferschtig auf seine Aufmerksamkeit und neidisch, dass sie so hbsch ist.

Der Grund unserer Eifersucht liegt eher darin, wie es uns mit uns selbst geht, als in dem, was uns andere voraus haben. Aber auch wenn wir mit ihr dunkle und destruktive Gefhle verbinden, kann Eifersucht uns helfen zu sehen, was wir an unserer Persnlichkeit verndern wollen. Anstatt nur negative Gedanken an jemanden sehr Beliebten zu verschwenden, knnten wir versuchen, herauszufinden, was diese Person ausmacht. Ist sie eine gute Zuhrerin? Ist sie besonders freundlich? Hat sie einen tollen Humor? Wir schlagen dir nicht vor, ihr Klon zu werden, aber von denen zu lernen, die wir bewundern, kann sehr dabei helfen, selbst zu wachsen.

Jungs neigen dazu, auf den Ruf und den Rang anderer neidig zu sein, whrend Mdchen eher auf Beliebtheit und Aussehen achten. Dass Mdchen eher zugeben, Eifersucht und Neid zu empfinden, als Jungen dies tun, ist bestimmt keine berraschung! Obwohl es keine Schnelllsung fr das gibt, was Dichter die "Gelbsucht der Seele" nennen, haben wir einige Vorschlge, wie du das "grnugige Monster" in Schach halten kannst.

1. Mach eine Liste deiner Vorzge und Talente. Auch wenn du nicht Klassenbeste bist, bist du dafr vielleicht eine wahre Knstlerin, wie man an den verschnerten Klassenwnden sehen kann.
   
2. Rhren Eifersucht und Neid von Gefhlen der Unsicherheit her, unternimm etwas dagegen, anstatt dich selbst zu bemitleiden. Du wnschtest dir eine bessere Figur? Geh ins Fitnesscenter. Bessere Noten? Keine Hexerei, klemm dich dahinter. Wie du dich fhlst, kannst du beeinflussen. Du kannst innerlich wie uerlich wachsen....tu was dafr.
   
3. Manchmal reicht es schon aus, den Leuten zu sagen, was sie in dir auslsen. Versuch mit der Person zu sprechen, gegenber der du negative Gefhle hegst. Wenn du eiferschtig auf die Aufmerksamkeit bist, die deine beste Freundin jemand anderem schenkt und du dich ignoriert fhlst, sag es ihr. Oft haben unsere Freunde keine Ahnung davon, dass sie uns verletzen. Wie knnen sie es auch wagen, zu vergessen, dass wir das Zentrum ihres Universums sind!